タスクスイッチ

🔀

Task Switch

NUMBERodd → LEFT, even → RIGHT

LETTERvowel → LEFT, consonant → RIGHT

The rule changes randomly between trials — adapt fast! 30 trials or 60 seconds, whichever comes first.

遊び方

各試行で数字または文字が1つ表示されます。ルールは種類で決まる：数字なら奇数=LEFT、偶数=RIGHT；文字なら母音=LEFT、子音=RIGHT。試行のおよそ半分で種類が切り替わり、前のルールを捨てて新ルールに切り替える必要があります——この「スイッチコスト」こそ認知的柔軟性トレーニングの核心です。60秒または30試行で終了、どちらか早い方。正解で加点、誤りで減点。

操作方法

奇数/母音はLEFT、偶数/子音はRIGHTをクリック/タップ。現在のルールは記号の上に表示されますが、警告なしに切り替わります。

ヒント＆戦略

ルール表示を先に読み、記号は後で見る。記号のカテゴリを覚えてしまうのが初心者の罠——ルールはたった今変わったかもしれません。「これは数字？文字？」と自問してから判断する習慣をつけましょう。まずは正確性、速度は後からついてきます。毎日タスクスイッチを訓練する人は、仕事のマルチタスクで頭がスッキリすると感じることが多いです。